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影片A & B 膝蓋都有過腳尖喔。其中錯誤示範很不明顯,請大家認真看到底A是對還是B是對?
影片連結:
https://www.youtube.com/watch?v=7P6G6Nx0Js4&feature=youtu.be
想好解答後,請看看延伸閱讀:
【練深蹲時,膝蓋能不能過腳尖?】
http://svging.pixnet.net/blog/post/215048788
Coach Hank 簡介:
1.前勁體能 總教練,NSCA-CSCS & NASM-PES 認證體能訓練師。看著客戶進步,自己就會很開心!相信教練是為客戶創造幸福的職業,致力於提升教練實力與最有效率的訓練方法,並定期與大家分享訓練心得~
還請大家多多指教,交個朋友瞜。
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請來信 svging@gmail.com
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