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「我知道運動很重要，但我一直無法養成運動的習慣。」

「這個體重再這樣下去不行，但我已經重複減肥好多年了。」

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各位，我確診了。我中了COVid-19。

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前勁體能 CoachHank 確診 新冠肺炎 COVID-19 快篩 PCR 症狀

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『睡太少＋睡不好』除了顯現在你的膚質、髮色、健康上，更可以從日漸緊繃的衣服上看出端倪。好的睡眠讓你有更輕易控制的體態，原因如下：

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