服務內容:一對一教練課、身體功能性檢測、肌力與體能訓練

每位客戶皆有自己的目標與不同身體狀況,故在參加教練課前,每個人均會進行FMS 功能性檢測,評估身體各方面活動度、穩定度與控制能力狀況。

評估後,教練會依據你的目標與身體狀況設計你的課表,並指導你達成目標。

教練每週定期內部教育訓練,針對學術科做持續的更新。

每個人都可以幫客戶達成目標,但我們在意的是能不能更安全、更快速、更有效率的達成客戶目標

前勁體能訓練中心 一對一教練課 招生中,如果你對訓練有任何疑問,歡迎來訊前勁體能粉絲頁諮詢。

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Coach HANK

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