又到每周二發文時間。今天阿駿要跟大家分享，我眼中的體能訓練大師 Michael boyle
大家對於Boyle 的認知是搞怪的，常發明一堆大家反對的動作，常常在公開場合發表某項趨勢，但數個月後又推翻自己說的話。Boyle 常常有很多的功能性訓練動作，單腳單手，有時候又提出自己臆測的數據。簡直就是異類…..但是~為何他會這樣做。
我喜歡boyle，是個用google 翻譯略讀兩本boyle著作的人，有時我會從訓練的心得中，發現一些突破性的觀點。但是當我興高采烈地想跟大家分享時，才發現四年前boyle 已經在書上寫了這個我以為突破性的觀點。這正所謂知道越多才了解知道的太少…….
我眼中的boyle 是這樣的，國內許多教練(也包含以前的我)，常常跟隨boyle 的訓練課表，想從boyle 身上找到一些’’必勝公式’’，但發現boyle是個追不到的人。
理由是這樣的，為何會有那麼多古怪看似不合理的元素加在一起?
- 體能教練養成教育裡，是按照食譜教學，握推對準胸腺，下吸上吐…..，但是當你很會做菜時，有沒有創意食譜?
- 如果你今天是一年一聘、一季一聘，你會不會想很多方法只為了讓選手快速進步?
- 如果你今天的選手一條手臂身家上億，你會不會用心鑽研不受傷又能進步的快速方法?
- 如果大家同樣準備期3個月，你要用什麼方法讓選手得到6個月的效果?
- 如果用50公斤負荷，能達到100公斤的效果，那你要不要做?
基於上述幾點，只有在你真正遇到這種情況時，你一定也會像boyle一樣絞盡腦汁…..所以，除了持續進修外，實務經驗的累積也是非常重要的!唯有遇到問題須解決時，你也有機會突破，做自己的創意料理!一昧的參考別人，期望看到必勝公式是不行的，因為他選手適合的方法，不一定適合你，不參考公式，但參考bolye 的理念，一定有機會讓我們突破訓練的新高點!!!
期望，人人皆邁向大師之路。
點此連結Boyle 官網：
Coach Hank 簡介：
1.前勁體能 總教練，NSCA-CSCS & NASM-PES 認證體能訓練師。看著客戶進步，自己就會很開心!相信教練是為客戶創造幸福的職業，致力於提升教練實力與最有效率的訓練方法，並定期與大家分享訓練心得~
還請大家多多指教，交個朋友瞜。
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